Kantoor bureau met archiefkaste Kantoorruimte Set Kleine bureau tafel

1Plantenvoordelen: Het toevoegen van planten aan uw kantoor heeft bewezen voordelen voor zowel de geestelijke gezondheid als de productiviteit.Kleine planten zoals vetplanten of slangenplanten zijn uitstekende opties voor kantoren..

2Activiteitgebaseerde zonering: overweeg om specifieke zones in je kantoor te creëren voor verschillende activiteiten.een andere voor ontspanning of opladenDeze aanpak kan helpen om je hersenen te signaliseren om te schakelen naar verschillende werk- of rustmodus als je tussen ruimtes beweegt.

3.Systemen voor taakprioritering: Hulpmiddelen zoals de Eisenhower Matrix (dringende vs. belangrijke taken) kunnen u helpen uw takenlijst te organiseren op basis van prioriteit.Het hebben van deze structuur geïntegreerd in uw bureau setup (met planners, apps of een visueel whiteboard) kan je op het juiste spoor houden.

1Verdeel uw bureau in fysieke zones voor verschillende soorten taken.en een ander voor creatieve taken of brainstormenDeze tastbare verdeling kan je helpen om van taak naar taak te schakelen.

2.Witte ruis of natuurgeluiden: Als u in een luidruchtige omgeving werkt, kan het gebruik van geluidsverwijderende koptelefoons of het afspelen van witte ruis/natuurgeluiden helpen om afleiding te blokkeren en de focus te behouden.

3.Het opnemen van korte, mindful pauzes in uw werkdag kan de concentratie verbeteren en stress verminderen.of een korte wandeling naar buiten kan je helpen om je weer energie te geven voor de volgende sessie.